Nutricionista en Tarragona
Ana Tormo Nutrición
Servicios de nutricionista presencial en Tarragona
Te ayudo a mejorar tus hábitos alimentarios y tu calidad de vida.
Asesoro en nutrición a empresas para mejorar la salud de sus trabajadores.
SERVICIO DE NUTRICIÓN EN TARRAGONA PRESENCIAL Y ONLINE
Ana Tormo, Nutricionista en Tarragona
Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universitat Rovira i Virgili, colegiada nº CAT001401. Tengo un máster en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte por la Universitat de Barcelona y estoy acreditada como antropometrista ISAK 1.
Me dedico a la nutrición clínica y deportiva, y estoy especializada en patologías digestivas y en obesidad.
¿Cómo funciona la consulta?
En Ana Tormo Nutrición ofrecemos dos tipos de consulta: consulta presencial de nutricionista en Tarragona y consulta de nutricionista online.
En ambas modalidades mi forma de trabajo es la misma. Empezaremos por una primera sesión donde la idea es conocer tu caso a fondo: tu historial médico y dietético, tus dificultades y miedos, tus fortalezas, plantearemos objetivos a alcanzar a corto y largo plazo, etc.
Con todos los datos recogidos se te hará entrega de una pauta de alimentación junto con una serie de recomendaciones adaptadas a ti y a tu forma de vida, para que no te sea demasiado complicado integrar los cambios en tu vida diaria.
Para más información y conocer mejor el funcionamiento de las diferentes sesiones sigue los siguientes enlaces:
Información consulta presencial
Consulta presencial de nutricionista en Tarragona
Información consulta online
Consulta online de nutricionista en Tarragona
Nutricionista en Tarragona – ¿Cómo puedo ayudarte?
Los diferentes servicios de nutrición se adaptan a ti, a tus necesidades y objetivos
Servicio de nutricionista para mejorar los hábitos de alimentación de toda la familia en Tarragona
A través de la educación nutricional sabrás qué comer, cuándo y cómo. Además, aprenderás a planificar tus comidas y cenas, a organizarte en la cocina, a hacer una compra saludable, a leer etiquetas, etc. También, te desharás de mitos que confunden a la población general. De esta forma, evitarás malas decisiones alimentarias. Déjame ayudarte a cuidar tu salud y la de toda tu familia mejorando vuestra alimentación y estilo de vida.
Servicio de nutricionista para adaptar tu alimentación a tu condición de salud en Tarragona
Conoce el servicio de nutrición clínica para tratar, mejorar o prevenir cualquier patología. Te guiaré en un cambio de alimentación adaptado a tu estado de salud. Y, como resultado, mejorarás tu calidad de vida.
Servicio de nutricionista para perder peso de manera saludable en Tarragona
En el sobrepeso y la obesidad influyen muchos factores y eso hace que en muchas ocasiones no sea tan fácil como parece la pérdida de peso. En la actualidad nos bombardean por todas partes a información, muchas veces errónea. En consecuencia, se cae con facilidad en el engaño de las dietas milagro, malos hábitos, consumo de suplementos innecesarios… Y todas estas prácticas pueden poner en riesgo tu salud. Yo te propongo una pérdida de peso sana, basándome en la evidencia científica y adaptándome en todo momento a ti y a lo que necesites. Quiero que te sientas bien y que no te suponga un gran esfuerzo adaptarte a tu nueva alimentación.
Servicios de nutricionista para niños y adolescentes en Tarragona
Es muy importante inculcar a los niños un estilo de vida saludable, porque lo que aprendan ahora lo llevaran a cabo también de adultos. Además, una mala alimentación desde pequeños puede provocar problemas de salud a largo plazo. Infórmate acerca del servicio de nutrición infantil y déjame ayudarte a introducir nuevos hábitos saludables en los peques de la casa.
Servicios de nutricionista para deportistas en Tarragona
Mejora tu rendimiento al máximo con una adecuada alimentación adaptada a ti y al deporte que practiques. El servicio de nutrición deportiva está enfocado tanto para deportistas de élite como amateurs.
Servicio de nutricionista para alimentación vegetariana y vegana en Tarragona
Tanto si te quieres introducir en este mundo como si ya estás en él, te recomiendo que busques asesoramiento de un profesional cualificado para poder seguir una dieta vegetariana o vegana variada, saludable y completa evitando déficits nutricionales. Con una buena planificación, este tipo de alimentación es segura e igual de saludable que una dieta que incluya proteína animal.
Servicio de nutrición gestacional en Tarragona
Disfruta de un embarazo saludable y seguro con un buen asesoramiento nutricional. Infórmate acerca del servicio de nutrición durante el embarazo y la lactancia y cuida de tu salud y la de tu bebé.
Servicios de nutricionista para empresas
Para los clientes empresariales participo en proyectos de promoción de la salud, talleres, charlas y redacción de artículos sobre temas específicos. Me adapto a lo que pueda necesitar tu empresa. Contacta conmigo y cuéntame en qué consiste tu proyecto saludable y cómo puedo ayudarte.
Sobre mí
Actualmente me puedes encontrar en mi propia clínica en Tarragona, Clínica Tormo. Además, soy la dietista-nutricionista del DiR Golf Costa Daurada y también formo parte del equipo de profesionales de la Clínica Global Medical Care en Salou.
Conoce más sobre mí, sobre mi pasión por la nutrición y lo que me motivó a dedicarme a esta profesión siguiendo el enlace.
¿Cómo te puede ayudar un dietista – nutricionista?
Beneficios de acudir a Ana Tormo, Nutricionista en Tarragona
Mi objetivo es ayudarte a llevar una alimentación saludable y a mejorar tu calidad de vida. No creo en los resultados rápidos. Quiero que veas resultados y que éstos se mantengan en el tiempo. Por lo tanto, para llegar al éxito hay que ir poco a poco.
Estableceremos objetivos alcanzables y llegaremos a ellos a través de un camino de aprendizaje, agradable y saludable. Sin prohibiciones ni restricciones. Llevar una alimentación saludable es más sencillo y divertido de lo que te imaginas. Además, hará que te sientas muy bien, mejorarás tu salud y tendrás más energía. De hecho, no querrás volver a tus hábitos alimentarios de antes.
Si acudes a mi consulta de nutrición en Tarragona o decides escoger la modalidad del servicio de nutrición online, estaré encantada de ayudarte a alcanzar objetivos como:
- Prevenir o tratar problemas de salud: hipertensión, hipercolesterolemia, hipotiroidismo, anemia, alergias e intolerancias, problemas digestivos, etc.
- Perder peso de forma saludable con resultados duraderos
- Mejorar los hábitos de alimentación proporcionándote información veraz, basada en la última evidencia científica y desmintiendo mitos que provocan conductas alimentarias no muy adecuadas.
- Mejorar la alimentación de tus hijos en una etapa de la vida en que una alimentación adecuada es esencial para su correcto crecimiento y desarrollo.
- Mejorar el rendimiento deportivo durante los entrenamientos y competiciones.
- Llevar una dieta vegetariana o vegana saludable, variada y completa para evitar carencias de macronutrientes y/o micronutrientes.
- Mejorar la alimentación durante el embarazo y la lactancia para cuidar tanto de tu salud como de la de tu bebé
Déjame ayudarte a conseguir la mejor versión de ti mismo aprendiendo a comer sano según tus necesidades y características.
¿Conoces mi blog de nutrición?
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