Sobre mí
Ana Tormo, nutricionista en Tarragona y online
Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universitat Rovira i Virgili, colegiada nº CAT1401.
Posteriormente cursé el Máster en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte en la Universitat de Barcelona, donde profundicé en el abordaje nutricional orientado al rendimiento, la composición corporal y la salud del deportista. Además, estoy acreditada como antropometrista ISAK nivel 1, lo que me permite realizar valoraciones precisas de la composición corporal.
He completado también un Máster en Seguridad Alimentaria, ampliando mi formación en calidad, higiene y control de los alimentos, y el Máster en Formación del Profesorado, que me habilita para ejercer la docencia en el ámbito académico.
A lo largo de mi trayectoria he continuado especializándome mediante formación específica en patologías intestinales, obesidad y otras áreas clínicas.
Soy una apasionada de mi profesión y creo firmemente en la formación continua como base para ofrecer un asesoramiento actualizado, riguroso y adaptado a cada persona.
¿Por qué decidí estudiar nutrición?
Vengo de una familia de médicos, mi padre, mi abuelo… me encanta este mundo y yo quería formar parte de él de alguna manera.
¿¡Qué mejor manera de hacerlo que a través de la alimentación!? Porque sí, la medicina es muy importante, cura y cada vez cura más, gracias a los avances científicos. Pero la nutrición es la mejor herramienta en prevención que tenemos. Y como muy bien se dice: “más vale prevenir que curar”.
Además, la nutrición no solo es prevención, muchas patologías requieren de un abordaje nutricional para tratarse y otras muchas enfermedades tienen peor evolución cuando el estado nutricional no es el adecuado.
Experiencia y motivación
Llevo casi 10 años dedicándome a la clínica, transmitiendo mis conocimientos y aprendiendo cada día más con cada caso nuevo que me llega.
Cuando las personas mejoran los niveles de colesterol, el nivel de glucemia, la tensión arterial, reducen la grasa corporal, mejoran el rendimiento deportivo… hacen que me sienta muy afortunada de tener una profesión tan bonita con la que puedo ayudar a mejorar la salud y hacer feliz a tanta gente.
Disfruto comiendo sano y flexible, sin prohibiciones, y esto es lo que pretendo conseguir con todas las personas que acuden a mí. Además de ayudarles a alcanzar sus objetivos, y que el camino para llegar a ellos sea un camino de aprendizaje y cambio de hábitos en el que yo estaré allí celebrando los logros y dando apoyo en los momentos más difíciles, aportando herramientas para poder seguir adelante.
No me gusta nada la palabra dieta. Yo abogo por un cambio de hábitos que se pueda mantener a lo largo del tiempo, que se disfrute y lleve a mejorar la calidad de vida.
Nutrición y deporte
Si la nutrición y la alimentación saludable es una de mis pasiones, el deporte es la otra. No podría vivir sin ninguna de ellas. Este estilo de vida me hace feliz y hace sentirme muy bien física y mentalmente.
Es muy satisfactorio ver como la gente que confía en mí consigue los objetivos marcados y lo mejor de todo, aprenden a disfrutar de este estilo de vida tanto como lo hago yo.
¿Cómo puedo ayudarte?
Puedo acompañarte si estás pasando por alguna de estas situaciones:
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Intolerancias alimentarias (lactosa, fructosa, sorbitol, etc.)
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Sobrecrecimiento bacteriano (SIBO)
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Molestias digestivas frecuentes: hinchazón, gases, dolor abdominal, alteraciones del tránsito intestinal…
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Síndrome de intestino irritable
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Sobrepeso y obesidad
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Pérdida de grasa y mejora de la composición corporal
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Nutrición deportiva y optimización del rendimiento
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Educación nutricional y mejora de hábitos
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Reeducación alimentaria en diferentes etapas de la vida
Trabajo desde un enfoque personalizado, basado en la evidencia científica y adaptado a tu situación, tu estilo de vida y tus objetivos.
Te atiendo en mi consulta presencial u online
Te ofrezco atención nutricional personalizada, tanto de forma presencial en la clínica de Tarragona como a través de modalidad online. Tú eliges la opción que mejor se adapte a ti, con la garantía de recibir el mismo compromiso, rigor profesional y acompañamiento cercano en el cuidado de tu salud y en el logro de tus objetivos.