Los diferentes tipos de azúcar Seguro que has oído alguna vez decir que nuestro cuerpo necesita azúcar, pero esto no es cierto. Nuestro cuerpo lo que necesita es glucosa. Esta glucosa se puede obtener de muchas otras fuentes de hidratos de carbono como las frutas,...
8 consejos de nutrición para empezar el nuevo año Vuelta a la rutina tras las navidades ¡Feliz año! Ya estamos en enero de 2021, un año que todos deseábamos que llegara después de todo lo vivido en 2020. Pasadas las fechas navideñas, toca volver a la rutina con ganas...
